要让抱枕棉花恢复蓬松，可按以下方法操作。
第一步：拍打法，将抱枕平放在干净的地面上，用手或擀面杖轻轻拍打抱枕的各个部位，通过拍打使原本结块的棉花变得松散，这种方法操作简单，能快速让抱枕表面看起来更蓬松，但对于深层结块的棉花效果有限。
第二步：晾晒法，把抱枕拿到通风良好且阳光不强烈的地方晾晒。阳光中的紫外线能起到一定杀菌作用，同时，晾晒过程中棉花内部的水分会逐渐蒸发，使棉花纤维重新舒展。不过需注意避免长时间暴晒，否则可能导致棉花变硬、变脆，影响抱枕的使用寿命和舒适度。晾晒一段时间后，轻轻拍打抱枕，能进一步让棉花恢复蓬松。
第三步：揉搓法，双手握住抱枕的两端，像揉面一样反复揉搓。这种方法能使棉花纤维相互摩擦、重新排列，从而让结块的部分逐渐散开。揉搓时要尽量覆盖抱枕的各个部位，确保整体都能恢复蓬松。揉搓完成后，可把抱枕整理成原本的形状，再轻轻拍打几下。
如果抱枕棉花结块非常严重，上述方法效果不佳，可以考虑将抱枕拆开，把棉花取出放在平坦的桌面上，用手或工具将棉花均匀地摊开，去除其中可能存在的杂质和硬块，然后再重新填充进抱枕套中，这样能让抱枕恢复更好的蓬松度和舒适度。
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